Каков рацион пищи у тибетских монахов?

Вопрос

laman­tina

Монахи Тибета издавна известны своим крепким здоровьем, выносливостью и аскетическим образом жизни. Секрет заключается в стиле и рационе питания монахов. Ежедневный рацион состоит только из свежих продуктов. Диета вегетарианская, но разрешается употребление молочных продуктов. Между основными приемами пищи нет никаких перекусов. Можно пить только воду. Тибетская диета полностью исключает жареную пищу, а также содержит минимум соли и сахара. Самое главное правило: не торопиться и медленно пережевывать пищу.

Источник: www.bolshoyvopros.ru

0
otvetna5.ru 2 недели 0 Ответы 4 просмотров 0

Напишите ответ

Browse
Browse